2023.02.24
みなさんこんにちは!最近運動がしたくてうずうずしているミーちゃんです!
この間、某バスケ漫画の映画を見に行ってきたので余計にスポーツっていいな〜となりました(っ’ヮ’c)笑
学生時代はバドミントンをやっていましたが、もし今いきなりやったら怪我をしそうなので、筋トレから始めることにしました!笑
1日30分程、続けられる時は連日、でも無理せず週に3~4くらいでなんとかもう少しで1ヶ月経ちそうです!頑張るぞ〜!!!
さてさて!ダイエットとはいえ、筋肉を付けるのであればしっかりご飯を食べることも必要ですね!!
今回お料理するのはこちら!!!
ローススライスを使ってアボカドチーズ巻き〜わさび味味噌〜を作ります!!
アボカドとチーズの相性はもちろんのこと、わさびと味噌も実は結構合います!!!
お酒のおつまみにもなってしまうのでは!?(´>∀<`)
それでは行ってみましょう!
<材料 2~3人前>
ローススライス・・・・・8枚
アボカド・・・・・・・1個
ナチュラルチーズ・・・・・・お好みで
油・・・・・・・・適量
☆タレ
味噌・・・・大さじ2
料理酒・・・・大さじ2
蜂蜜・・・・・・・・大さじ1
わさびチューブ・・・・・・・・大さじ1(わさび強めに感じたい方は大さじ2くらい!)
ニンニクチューブ・・・・・・・・少々
<作り方>
①まずタレを作ります!調味料を全て入れて、混ぜておきます!
②次にアボカドを半分にカットして種をとります!皮をむいたら8等分に串切りにします!
③次はローススライスの上にカットしたアボカドを乗せます!そしてチーズを添えます!
この時にアボカドのくぼみに合わせると巻きやすいです!
そして〜巻き巻き〜\(^o^)/~
④8個全て巻けたら、次はフライパンに油を少しひいて、アボカド巻を焼いていきます!
⑤全ての面が程よく焼けたら、タレを投入!
アボカド巻にうまくタレが絡みつけば、完成です!!!!
んんんん〜〜!!!これは!おいしいです!!!
味噌味の中にほのかなわさびを感じます\(^o^)/~
わさび好きの方はもう少し多めにわさびを入れてもいいかもしれないです!
醤油ベースでのわさびもおいしい予感がします、、、、今度試してみようと思います!!
みなさんぜひお試しあれ!
今年、あつぎ豚は生誕12周年を迎えます🎉🎉🎉
いつも応援してくださいます皆様に支えられ、12周年を迎えられます事をスタッフ一同心より感謝申し上げます。
日頃の感謝を込めて、今年も生誕感謝祭を開催いたします!!!
開催日時は2月24日(金)限定となります。
当日は、お会計合計金額より10%OFFにて商品をご購入いただけます✨✨
※クーポンご利用の商品・ギフト発送に伴う送料・梱包資材費(ギフト箱・保冷バッグ・保冷剤)は割引対象外となります。
割引対象外の商品をご購入の場合は、お会計を分けてお支払いをいただきます事をご了承くださいませ。
※商品は無くなり次第終了となります。ご了承ください。
お楽しみに!!!!
今回はこの辺りで!
おっと忘れてはいけません、癒しコーナーです🐱
これがアンモニャイトです🐱
それでは次回はのっちさん!!
よろしくお願いします!!!